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應用截圖
應用介紹
番茄輕斷食是一款超好用的減肥健身軟件，軟件功能全部免費。用戶使用時，能借助其中的瘦身計劃展開訓練。并且，若想實現科學減肥，就一定要吃得健康，如此才能讓身體素質愈發良好。
1.依據個人身體素質來對計劃作出調整，切不可因噎廢食。
2.養成一個健康的飲食情況，才能夠讓自己的身體越來越健康。
3.減肥的過程中一定要注意自己的飲食情況，這一點是非常重要的。
4.按照自己喜歡的事物類型去進行分類，快速的在軟件上記錄。
1.按照身體的基本情況去選擇輕斷食的模式，這樣才能夠循序漸進的減肥。
2.在輕斷食的過程中，要隨時的注意觀察自己的身體情況。
3.最初減肥的時候將自己的體重記錄下來，可以慢慢的查看體重的變化。
1.在本頁番茄輕斷食，安裝以后打開應用。
2.會引導您設定輕斷食的目標，如減重、改善健康等。根據自己的需求選擇合適的目標。
3.內會提供多種輕斷食計劃供您選擇，如5+2輕斷食、16+8輕斷食等。
4.大家可以根據自己的實際情況和需求，選擇適合的輕斷食計劃。
5.在輕斷食期間，會要求您記錄每天的飲食和運動情況。
6.可以手動輸入或選擇預設的食物和運動類型，會自動計算攝入的熱量和消耗的卡路里。
7.會實時顯示您的輕斷食進度，包括已減重量、已完成的輕斷食天數等。
8.同時，還會生成詳細的報告，幫助您更好地了解自己的輕斷食效果。
使用這款軟件，用戶可從中挑選各類減重計劃。設定目標后，還能激勵自己為達成目標持續奮進。與此同時，用戶在軟件中還能發現極為科學的瘦身計劃。
專題下載
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