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應用介紹
檸檬輕斷食app 2023最新版，這是一款專為減肥人群量身打造的軟件。借助這款軟件，用戶能夠輕松制定出適合自己的減肥計劃。不僅如此，軟件內還包含海量健康減肥小知識，方便用戶隨時了解學習。檸檬輕斷食app安卓版v2.3.1可免費下載，其設計風格可愛有趣，用戶不僅能記錄自身減肥過程中的變化，還能憑借它滿足各類減肥相關需求。如果您對此感興趣，那就快來下載檸檬輕斷食app吧。
檸檬輕斷食app，這是一款專門為懶人設計的瘦身減肥食譜軟件。借助它，用戶能夠制定個性化的專屬斷食計劃。該軟件有多種熱門斷食計劃可供推薦，這些計劃在全球范圍內都備受關注，用戶可以從中挑選適合自己的來實施。要是用戶對應用所推薦的斷食計劃不太滿意，還能選擇3種自定義計劃，自行設置計劃的詳細內容。
1、制定個人禁食計劃，就能獲得優質的飲食禁食提醒服務。
2、您可以每天在App中記錄您的體重，記錄好您的身體狀況變化;
3、根據您的禁食計劃，為您提供均衡的菜譜內容，非常值得按照菜譜來吃;
4、這里為大家推薦很多健康食譜，讓您有效得到合理的食譜;
1、【斷食追蹤】
檸檬輕斷食根據你的計劃進行斷食追蹤，提醒你當前應該進食還是斷食，什么時間開始、什么時間結束，你的每一次的斷食數據都做到一目了然~同時實時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標喔!
2、【食譜推薦】
不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有!更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃!檸檬制作組根據你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養掉秤食譜，營養均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標哦!吃飯有當美女重要嗎?
3、【個性化斷食計劃】
檸檬輕斷食涵蓋當今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。
1、選擇與每日計劃相對應的非常全面的推送。斷食期間有相關的不同模式，您可以根據當前狀態自由選擇。
2、根據計劃進行禁食追蹤，提醒您是否應該進食或禁食、何時開始、何時結束，對每次禁食數據進行詳細記錄。
3、這種間歇性禁食的方法不僅可以減肥，還可以提高胰島素敏感性、增強活力、預防老年癡呆、延緩衰老、消除炎癥。
1、斷食計劃
超多熱門的斷食計劃推薦給用戶，可以根據自己的需求進行選擇
2、食譜推薦
應用會根據你的斷食計劃，為你推薦詳細的營養瘦身食譜，讓你吃的安心
3、斷食追蹤
追蹤你的斷食時間點以及身體的血糖水平、代謝情況等身體數據
4、每日記錄
可以幫助用戶記錄每天的飲食、飲水量、體重等數據，見證蛻變
1、下載檸檬輕斷食app到手機里面，安裝好以后點擊進入應用
2、進入應用之后，按照系統的提示注冊登錄個人的賬號，完善相關信息
3、根據個人的使用需求，選擇相應的功能進行操作
4、選擇斷食計劃設置，就可以選擇斷食計劃，或者自定義斷食計劃
5、設置好斷食計劃以后，選擇菜譜就能得到應用根據計劃推薦的健康食譜
6、預先設定飲水提醒及其時間，屆時應用將進行智能提醒。
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