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應用截圖
應用介紹
減肥？塑造完美身材？難道這些問題只有請私人教練才能解決嗎？想去健身房但又不想請私教該怎么辦？別著急，今天小編要給大家介紹一款免費的私人健身教練，它能幫你解決不想請私教的困擾，還能免費且有針對性地教大家如何練就完美身材。
該軟件在國外是一款大受好評的健身指導軟件，從入門到高端，所有的運動訓練部位，包括無器械健身都包括在內，用戶可以通過里面設定的訓練計劃來自覺地完成每日的鍛煉目標，在針對體驗者全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃，每天僅需幾分鐘，便可輕松消耗掉你許多脂肪，不僅不用去健身房花錢請私教，而且也不需要去健身房用昂貴的器械鍛煉，在家就能完成，是不是感覺超棒呢，只要用戶能夠堅持每天使用訓練計劃，必將在短時間內就能塑造體型，精彩體驗不容錯過，有需要的朋友就抓緊時間下載體驗吧！
軟件特色
- 熱身與拉伸動作
*自動記錄鍛煉進度
*體重圖表追蹤體重變化
*自定義鍛煉提醒
*詳細的視頻和動作指導
*跟著你的私人健身教練減肥
*與朋友分享鍛煉成果
私人健身教練app怎么用？
1、打開app后，依據自身實際情況展開學習，剛開始要從初級學起。
2、一共有16項運動，總共20分鐘
3、堅持下來了可以點擊右上角給自己喝彩哦！
4、如果你想制定訓練計劃的話，點擊左上角
5、設定每周目標，建議每周訓練3天，效果更佳
6、如果你怕自己忘記了訓練任務的話，可以給自己提醒鬧鐘的方式讓自己想起哦~
軟件功能
【海量免費課程，真人視頻教學】
從0基礎到大神級，瑜伽、Hiit或者肌肉訓練各種類型項目應有盡有。每個課程都會標注時長、強度和燃脂，可以根據各自需求自由選擇課程進行健身訓練；
【身體測評，量身定制健身計劃】
根據自己的能力選擇合適的訓練強度，選擇對自己身材的評價以及理想的身材，【私人健身教練】將會根據你的身體測評為你量身定制一套訓練計劃，省去一大筆私教費；
【運動小分隊，一起完成訓練任務】
一個人健身很無聊？【私人健身教練】貼心為你組建運動小分隊吧！與隊友互相監督，互相鼓勵，一起瘦身，一起變美，一起完成堅持訓練14天的任務；
【千萬人的互動社區，分享健身樂趣】
社區曬動態，曬出努力和正能量，分享健身進展和成果，交流健身體驗，相互競逐比拼，相互鼓勵學習，讓健身不再孤獨乏味， 獲得源源動力；
【記錄跑步，實時監測配速】
借助GPS功能，可自動記錄時間、距離。你能在地圖上查看當前位置與路線，還能記錄跑步情況。此外，系統會依據用戶體質，計算出燃燒的卡路里及速度。
更新日志
v1.3.2版本
小錯誤修復和改進。
專題下載
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