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應用截圖
應用介紹
渴望擁有六塊腹肌，無奈沒時間跑健身房？又覺得請健身教練開銷太大？不妨試試本站推出的30天練出六塊腹肌app！這款由Leap Fitness Group精心研發的運動健身軟件超實用，能助你在短短30天內，輕松練就完美六塊腹肌，跟啤酒肚說拜拜，塑造理想身材。軟件內設有30天專屬課程，每天課程各有不同，針對身體各個部位展開專項訓練。而且，課程由動畫與視頻構成，每個動作都搭配詳細的動畫及視頻指導，還有真人教練配音講解，確保你每個健身動作都能精準到位。每天只需投入幾分鐘，夢寐以求的腹肌就能收入囊中！心動就別猶豫，趕緊下載動起來！
軟件特色
1. 鍛煉計劃劃分成不同等級
減掉腹部脂肪、堅硬的腹肌、六塊腹肌——這3個等級的鍛煉計劃可以幫助你減掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不論你是健身小白還是健身達人，都能找到適合自己的鍛煉計劃。每一天都有不同的鍛煉，始終保持新鮮又有趣。
2、30天的鍛煉
確立了明確的目標，效果就會早日呈現！“30天內練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”提供有系統而科學的30天鍛煉計劃，幫助你確立鍛煉目標。所有的鍛煉都是免費的，可以幫助你高效燃燒腹部脂肪，鍛煉腹部肌肉。鍛煉難度逐漸增強，幫助你養成每日鍛煉身體的好習慣。
3、家中的私人健身教練
聘請私人健身教練太貴了？沒有時間去健身房？沒關系，“30天內練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”就是你家中的私人健身教練。這些鍛煉依據高強度循環鍛煉原則而設計，鍛煉效果與健身房運動不相上下。
4、動畫與視頻指導
經科學證明，“30天內練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”確實可以幫助你強健腹部肌肉。所有動作都配有動畫和視頻指導，這樣你就能確保自己可以安全又有效地做好每個動作。
30天內練出六塊腹肌app怎么用？
1、新人小白進入app后，可先從初級階段入手。
2、剛開始鍛煉4天會休息1天，所以不用太緊張，一定要堅持
3、點擊報告這一項目，這里可以填寫你的身高體重，包括你運動的時間都會記錄下來
4、在我的選項中，可以設置一些基本功能，比如【提醒我每天鍛煉】
5、如下圖所示，晚上八點半開始重復，也可以新建一個鍛煉時間表
軟件亮點
-30天鍛煉計劃，助你擁有六塊腹肌和更強健的身體
-非常有效的鍛煉，助你管理體重，鍛煉肌肉
-鍛煉強度逐漸增加
-自定義鍛煉提醒
-自動記錄鍛煉進程
-適用于所有人：初學者、專家、男女老少
更新日志
v1.2.1版本
修復小錯誤并加以改進。請安裝或更新至最新版本進行檢查！
v1.0.29版本
1、修復bugs
2、提升用戶體驗
專題下載
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