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華為運動健康手表

運動健康監測智能穿戴助手科學健身管理

類型：裝機必備

大小：141.8MB

版本：V14.1.6.361-wearBeta

應用語言：簡體中文

更新時間：2025-09-03 01:54:03

安卓版下載

應用截圖

應用介紹

華為運動健康手表APP，由華為集團精心打造推出，是一款專注于運動健康檢測與管控的應用。它能與各類穿戴及健康設備協同工作，助力實現科學的運動監測與健康管理。該應用會全面檢測不同用戶的身體狀態，清晰、直觀地記錄并呈現諸如走路、跑步等運動狀態，以及心率、脂率、血壓等多項健康數據。同時，還為用戶帶來豐富的活動體驗。它會用心記錄下你的每一個腳印、每一滴汗水，更會密切關注每一次心跳與每一次睡眠。

此外，華為運動健康還將多維度記錄心率、睡眠、體重、壓力等健康指標，跟蹤你的健康狀況，提供科學的評估及改善建議，助你隨時掌握身體變化，一起提升生活質量。還擁有了大數據智能分析，為你提供專業的運動記錄與減脂塑形等訓練課程，結合科學睡眠及健康服務，讓你跑得更快更遠，變得更健康。

軟件特色

1、與華為/榮耀智能穿戴設備協同，精準監測淺睡、深睡、快速眼動及清醒等不同睡眠階段，給出科學的睡眠質量評估，并提供改善建議，助力你擁有更香甜的睡眠。

2、擺脫時間地點與器械的限制，隨時隨地徒手健身

精心設計“減脂塑形、跑步熱身、辦公室拉伸”等訓練課程，你“口袋”中的健身教練。

3、走路、跑步、騎行運動記錄

精準低功耗計步，跑步軌跡、心率、步頻、配速等運動數據一目了然。

4、跑步訓練計劃

支持5公里到全馬的在線訓練計劃，不管你是新手還是馬拉松老將，都可以跑得比以往更快更遠更安全。

5、血壓、血糖、體重等健康指標管理

國內外知名智能健康配件數據接入，幫你記錄并多維度跟蹤你的健康狀況。

6、數據共享

支持計步數據共享到微信運動、QQ運動、支付寶運動等第三方平臺。

7、豐富的線上活動和運動健康知識

多彩的走路、跑步活動，讓運動更有樂趣，還有驚喜大禮。

精選運動健康資訊，幫你合理科學運動，擁有更多健康。

8、與華為穿戴APP數據整合，提供更完整、統一的運動健康服務。

怎么關閉微信步數

1. 開啟華為運動健康手表應用程序，于“我的”界面中點擊“隱私管理”。

2、在此頁面選擇“數據分享與授權”。

3、最后點擊微信排行榜進行解綁即可。

怎么顯示在桌面？

1、在手機上，長按右鍵運動健康應用，選擇“服務卡片”。

2、進入服務卡片頁面，點擊“添加到桌面”。

3、添加成功后，回到手機屏幕，可以看到運動健康步數顯示在手機桌面。

華為運動健康怎么連接手環

a、首先將穿戴設備靠近手機，進入手機運動健康應用，點擊界面右上角 > 添加設備，在掃描結果中找到您的穿戴設備，點擊連接。也可以點擊掃一掃，直接掃描穿戴設備界面展示的二維碼。

b、手機運動健康應用界面出現藍牙配對請求提示框，點擊同意。

c、當穿戴設備屏幕出現配對請求時，點擊√，同時在手機端根據界面提示完成穿戴設備和手機配對。

d、穿戴設備和手機配對成功后，耳機和手機自動開始配對。

注：連接新手機

在穿戴設備設置 > 系統菜單或系統和更新> 連接新手機中，點擊√，根據提示完成配對。

怎么添加音樂

1、請您進入華為運動健康手表app的設備頁，點擊已連接的手表，點擊“音樂”選項。

2、接著，打開“音樂管理”選項。

3、然后點擊屏幕下方的“添加音樂”>“本地歌曲”

4、最后在頁面展示的歌曲列表選擇需要添加的音樂，點擊頁面右上角√即可。

怎么添加聯系人

1、打開華為運動健康手環app后，先點擊自己的智能設備。

2、在設備界面點擊“常用聯系人”

- 點擊添加，系統自動跳轉至聯系人列表，選擇需要添加的聯系人，自動完成添加。

- 點擊排序，點擊要排序聯系人右側的=，然后上下拖動該聯系人進行排序。

- 點擊移除，選擇要移除的聯系人，點擊移除即可。

3、設置完成后，在設備電話 > 常用聯系人下，可查看設置的常用聯系人信息。

如何與微信運動連接

華為手機/非華為安卓手機：

1、進入華為運動健康>我的>隱私管理，打開同步運動數據到云開關。

2、進入華為運動健康>我的>隱私管理>數據分享與授權，點擊微信排行榜。

3、點擊保存并打開微信，使用微信掃一掃，從相冊中選擇此二維碼。掃描后點擊綁定設備。

注：如需取消同步華為運動健康app運動數據至微信，進入微信，取消關注華為運動健康公眾號。

軟件優勢

1、數據豐富一點，健康多一點

100 多種運動模式的數據，每一次運動的消耗量，還有平均心率、訓練表現、恢復時間等數據，華為運動健康為你記錄每一次堅持。目標完成后獲得的勛章，就是你成長的最好證明。

2、這位跑步教練，貼心又專業

無論室內或室外跑步，華為運動健康都會留意你的實時運動強度、心率、速度和步頻等。同時通過語音給出針對性指導，助你適時調整，突破自我。來，我們奔跑吧。

3、跑出美好，讓更多人看到

寧靜河堤的鳴笛，繁華街區的晚燈，你領略過的每一處風景，都會留下美好的足跡。戶外運動完成后，軌跡將自動生成動態視頻。立即分享給好友，邀他們加入行列，一起來試下這個新功能吧。

4、智能減脂計劃減脂有計劃，自然更輕松

根據你的個人信息、體重管理和飲食目標等情況，制定的科學的減脂計劃。每天吃什么、做什么運動都一目了然，還能通過周報進行效果分析，助你完成減脂大計。

5、精品會員課，成為健身達人

聯合專業機構及業內名師，提供減脂、瑜伽、增肌等豐富的進階課程，科學系統的進行專項鍛煉，無傷暢跑、動感單車、跑步機、瑜伽、動感燃脂操、精品新五禽戲等，更多會員精品課程，等你來發現！

6、AI 跳繩記錄，進步你進步的每一下

AI 跳繩功能可以設置目標，比如定時跳、定數跳。通過手機攝像頭，智能識別跳繩動作并智能分析1，輕松了解達成量和運動效果，健身記錄更方便。

7、膳食分析，身邊的“營養分析師”

每天的飲食攝入，對你的健身計劃至關重要。輸入每餐食物信息，就能智能計算出卡路里數據，保持好身材。通過記錄情況，還能獲得個性化膳食營養分析，三餐熱量分析，三大營養素（蛋白質，脂肪，碳水）配比分析，熱量 / 營養素攝入排名分析，無論是減脂，增肌還是均衡營養都能妥妥把握。

8、助眠音樂放松心情，酣然入夢

打開音樂助眠，選擇你喜歡的音樂并設定時間，不知不覺進入夢鄉。

軟件亮點

1、呼吸訓練呼吸間，風輕云淡

靜不下來？不如跟著運動健康 App 一起放松，根據提示調整呼吸節奏，舒緩身心。

2、健康生活加油！成為更好的自己

運動、睡眠、壓力管理，我們將制定每日目標及提供專業建議，助你養成健康習慣。壓力大時，跟隨節奏深呼吸；感到疲累，起身走一走，笑一笑，繼續全力以赴。

3、家庭空間家人的健康，看得見的心安

通過家庭空間4，你可以隨時查看家人的健康數據。即便工作繁忙，也能時刻關注家人的健康狀況，及時收到異常通知。對家人的關心，從不缺席。

4、血糖數據穩住，我們能行

配合專業血糖檢測設備，華為運動健康將記錄及分析不同時間段的血糖數據，詳細解讀關鍵指標，提醒異常變化。我們還能為你智能推薦合適的糖類食物，控制糖分攝入，保持飲食健康。

5、女性生理周期那幾天，我都在

科學的周期記錄，貼心提醒你重要日子即將來臨。不僅為你記錄經期時間及身體狀況，還能智能預測下一次特殊日子的來臨，讓你時刻保持優雅從容。

6、設備太多？統統都到碗里來

手表、手環、體脂稱、血糖儀等智能設備，你均可用華為運動健康進行管理。數據實時同步，一目了然；設置喜歡的音樂、使用華為錢包、控制智慧生活設備等，輕松搞定。

7、表盤隨心選，心情大不同

最新、最熱、你喜歡的表盤，這里都有。不同的表盤，搭配當下的心情。每一次亮屏，都能帶來不一樣的新鮮感。

常見問題

一、華為運動健康不計步怎么辦？

1、運動健康應用出現不計步時，可能是運動健康應用異常或者手機服務異常，建議您重啟手機或者強制停止健康應用（“設置>應用管理>運動健康”，點擊”強制停止”），再回到桌面打開運動健康應用，查看運動健康應用計步是否正常，希望可以幫助您。

2、另一個原因是不是開關沒有打開，你先打開運動健康>設置>其他”中“手機計步”開關是否打開，如果沒有打開就先把開關給打開，或者到設置>隱私和安全>開機自動啟動>”中“運動健康”是否被關閉，如果處于關閉狀態，那么手機重啟之后“運動健康”不會啟動，只有打開運動健康app之后才可以正常計步，所以建議將此開關設置為打開。如果以上開關都是正常設置的，而發現計步器步數為0且不增加，那么就手動進入一次運動健康app即可恢復正常了。

二、

怎么顯示在桌面？

怎么在鎖屏上顯示步數？

1、首先，在手機桌面上用兩指從四周向中間劃攏。

2、這時，桌面將會進入編輯狀態。在編輯狀態下，點擊底部的”窗口小工具”。

3、點擊窗口小工具后，將在底部列出可在手機桌面添加的一系列小工具。在小工具列表中左右劃動，找到"”運動健康"應用。

4、找到后用手指將其按住拖動到桌面上來。

運動健康App的步數會在手機鎖屏/負一屏/窗口小工具顯示，方便快捷。如無法顯示，請參考如下問題現象的對應解決方法處理。

鎖屏無法顯示步數解決方法：

問題現象：手機在鎖屏狀態下，手機界面上無法顯示步數。

解決方法：

HarmonyOS 2及之后版本：鎖屏步數顯示跟隨主題設置，部分主題自帶鎖屏計步功能。如果第三方主題不顯示步數，請打開雜志鎖屏重試或使用手機默認主題。