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應用截圖
應用介紹
運動健身速成fit，這是一款專門為健身愛好者打造的輔助軟件。它涵蓋了腹部、胸部、腿部、手臂、臀部以及全身運動等各類內容。無論你是想減肥、增肌，還是塑形，它都能依據你的選擇，制定出最為科學、合理的健身計劃。這里所有的健身動作均由專業健身教練精心設計，而且提供的健身課程無需任何健身器材，不用跑步以免損傷膝蓋。每天僅需幾分鐘，就能收獲事半功倍的鍛煉成效。要是你每天堅持鍛煉，養成良好的運動健身習慣，就能實現自我蛻變，成為不一樣的自己。
1、科學進行健身活動
特有的熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身；動畫和視頻指導，可以幫助你把每個動作都做極致，達到事半功倍的鍛煉效果。
2、專業訓練計劃
運動健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身運動各項內容，所有的健身動作都是由專業的健身教練設計，全部都可利用自身重量進行鍛煉，每天只需幾分鐘，就可以很有效的鍛煉肌肉，在家里就能練成六塊腹肌。
3、養成健身習慣
堅持每天使用運動健身速成fit鍛煉，短短幾周后，您的身體就會發生很大的變化，您的睡眠質量明顯提高；keep健身，養成好的運動健身習慣，堅持每天運動打開，讓您每天都充滿精氣神；
1. 打開app后，不妨先從下方的初級板塊入手。若你渴望擁有更理想的身材，還能設定每周目標。
2、選擇自己需要學習的健身課程，例如hiit或者短時高效
3、也
可以在我的鍛煉中設置每天的日志
4、有什么疑問也可以在我的-常見問題中去了解詳情
- 熱身和拉伸動作等瑜伽動作，warm up起來，讓您避免酸痛和受傷
- 自動記錄鍛煉進度，循序漸進，你也可以六塊腹肌
- 自定義鍛煉提醒，隨時隨地想練就練，您的隨身運動軟件
- 詳細的動畫動作指導，成倍消耗卡路里，達到事半功倍的鍛煉效果
- 精心設計的鍛煉課程及步驟，更適合國人減肥體質
v5.4版本
1、對線上出現的bug進行修復，以此提升用戶體驗。
健身，運動堅持，減脂又減肥，腹肌秀出來
運動健身速成fit（fitness），是一款運動、健身、減肥、增肌的運動健康健身軟件，針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃；關鍵是不用去健身房，在家就能鍛煉，而且所有教程素材全免費，不用充值vip
無論你的目標是減脂、減肥、增肌還是塑形，或者控制體重，fit都能根據你的健身基礎和日程，為你定制個人專屬健身計劃，每天僅需幾分鐘，運動，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型。所有動作利用自重完成，不需器械，無需跑步傷膝蓋，也不需要健身教練
運動健身fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身運動各項內容，所有的健身動作都是由專業的健身教練設計，全部利用自身重量進行鍛煉，在家里就能進行肌肉鍛煉，練成六塊腹肌
堅持每天使用運動健身速成fit鍛煉，短短幾周后，您的身體就會發生很大的變化，您的睡眠質量明顯提高；健身，養成好的運動健身習慣，堅持每天運動打卡，讓您每天都充滿精氣神
健身運動軟件特點：
- 熱身和拉伸動作等瑜伽動作，warm up起來，讓您避免酸痛和受傷，科學健身
- 動畫指導，可以幫助你把每個動作都做極致，達到事半功倍的鍛煉效果
- 健身鍛煉利用自重完成，在家就能運動減肥
- 教程全免費、不用vip
- 不需跑步運動不傷膝蓋
- 自動記錄鍛煉進度，循序漸進，你也可以六塊腹肌
- 體重圖表追蹤體重變化，見證您每天的進步
- 自定義鍛煉提醒，隨時隨地想練就練，您的隨身運動軟件
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