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應(yīng)用詳情
類型：裝機必備
大小：227.189453125MB
版本：5.2.3
應(yīng)用語言： 簡體中文
更新時間：2025-07-06 03:56:06
應(yīng)用截圖
應(yīng)用介紹
BodyToBe app是一款聚焦全方位健康管理的健身類應(yīng)用程序。該軟件能夠獲取用戶的體質(zhì)檢測報告，據(jù)此定制階段性的健身目標，并推薦切實可行的訓練方案。同時，借助線上線下的互動模式，使得每一個渴望改變的人，都能靈活運用碎片化時間，無論何時何地都能滿足自身的健身需求，實現(xiàn)從體質(zhì)到體型的完美轉(zhuǎn)變，從而擁有一副強健的體魄。
除此之外，用戶可以在這里看到各種健身動作的標準展示，讓用戶以最標準的姿勢進行健身，讓健身變得更高效、更安全，避免無效運動，而且在這里用戶還可以進行各種健身操作，為自己制定健身的目標，讓自己可以有目的的進行鍛煉，同時也讓鍛煉變得更加輕松，也更有動力。有需要的朋友快來下載體驗下吧！
1、當你登錄BodyToBe app時，首先會開展一項基本運動能力測試。
2、運動能力測試主要為以下幾個動作，完成后，會獲得用戶自己的運動水平報告；
3、完成后，可在【訓練】頁面，點擊【定制】為用戶定制合適的訓練計劃；
4、進入【定制】頁面，可根據(jù)頁面內(nèi)容進行運動學習和鍛煉。
【檢測項目】針對體質(zhì)、體能、圍度以及體姿等各項身體指標展開檢測。
【診斷】通過各類檢測報告做出診斷，了解自身身體狀況
【評估】將診斷結(jié)果進行分析，評估當前狀態(tài)
【定位】根據(jù)體測數(shù)據(jù)將，用戶定位于GPS健身大數(shù)據(jù)地圖中
【目標】根據(jù)診斷、評估結(jié)果，為每個人設(shè)定最適合的健身目標
【路線】可視化GPS健身路線圖，設(shè)定當前身體狀況到完美目標的最佳訓練軌跡
【里程碑】科學設(shè)定里程碑定期評估及時調(diào)整方案，向最終目標前進
【處方】根據(jù)評估報告和完美健身路線圖，度身定制科學運動處方
【實施】實施運動處方，不斷進階
【達標】通過階段性目標、階梯管理，達到預(yù)期目標
1、檢測三項科學體質(zhì)、運動能力、靜態(tài)姿勢測試和深入認知身體狀況
2、評估成員的身體狀況、健康狀況和姿勢
3、定位階段目標，制定路線，進行評估和調(diào)整，不斷達到里程碑
4、在明確運動規(guī)則后，結(jié)合教練員的優(yōu)勢和特長，團隊合作進行教學，最終實現(xiàn)運動的價值
v5.2.3版本
- 解決已發(fā)現(xiàn)的問題，提升產(chǎn)品使用體驗。
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