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應用介紹
徒手健身教練是一款能夠給用戶提供很多專業的健身訓練知識的app，在這里擁有很多的健身的視頻內容給用戶分享，還可以用戶提供了很多的專業的健身教練，喜歡運動的朋友都可以來這里更加有效的學習，并且更加合理的健身，有需要的用戶就來下載吧。
1、在這里用戶可以更好的在線進行健身和鍛煉，非常方便；
2、幫助用戶制定了一套屬于自己的專屬的運動方案；
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1、擁有很多健身視頻，可以在線跟著視頻一起健身，避免一些不正確的健身方法；
2、軟件記錄的每次運動數據都是非常精準的，可以讓你清楚的知道自己的健身情況；
3、使用軟件讓自己的健身安排更加合理，不用盲目的去健身哦。
1、上面提供了很多精彩的事件，你可以選擇一些感興趣的活動參加。
2、你不需要去健身房花錢去鍛煉，這里免費的教學體系讓你驚喜喔。
3、其實合理的飲食也是一件很重要的事情，可以通過專業的推廣培訓來了解。
1、您可以在家里隨時學習與您的朋友相對應的視頻教學，避免錯過好的好處。
2、如果你確定自己不感興趣，專業團隊創建的選修課在行動方面是非常標準的。
3、超級易用的健身平臺，如果你想鍛煉身體可以來這里看看、每天我會幫你詳細記錄你那天鍛煉了多少。
1、女性臀部鍛煉 專業配套的健身減肥視頻，詳細的文字解說，準確的時間記錄，勞逸結合，讓你練就火辣身材;
2、BMI計算器 BMI指數(身體質量指數，簡稱體質指數)，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，輸入身高和體重，計算BMI數值，了解自己的體重指標，方便決定減肥還是增重。
3、飲食計劃 減肥需要注意飲食均衡，可不能一味節食哦!根據不同體質、體重制定30天健康減肥飲食計劃，打造專屬你的健身減肥方案;
這是一款可以讓用戶得到很多有效的方式進行健身的app。
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